Kom i god turform

Der er mange gode grunde til at komme i god turform, men helt overordnet så handler det om at skabe rammerne for en god turoplevelse. Akkurat ligesom du omhyggeligt udvælger og forbereder dit udstyr, sammensætter din proviant og planlægger ruten, bør du naturligvis også forberede din turform. Det er svært at træne god turform under…